マリカフェ

世界の色んな料理や面白いレシピを見ると、ついカッとなって作ってしまう、ほぼ好奇心と食欲のみに突き動かされている料理ブログ

【我家の定番】きんぴらごぼう

新ごぼうの季節が回ってきたようです。

ここらへんでは、アジア系でなくてもちょっとしたスーパーでごぼうを見かけることがちらほら。

台湾から来たもの、ここらへんで取れるもの(しかもオーガニック)などありますが、異様に短くてひょろっとしていて「これは・・本当に『根』ですね」という感じだったり、ふにゃふにゃだったり、うーんちょっと買いたくないな〜というものも、中にはあります。

これは扱ってるお店がいまいちごぼうのナンたるかを分かってないのかなぁ、売れ筋商品じゃないから売れ残って古いのかなぁ。大根も色んな所で手に入りますが、そういうのもしんなりぐんにゃりのところもありますねぇ。それでも必要あらば手の届くところに日本の食材があるのはありがたい状況ではあります。

最近は日系スーパーに行かずとも、基本的な和の食材は意外とアメリカのマーケットでも売っているし、和食を作るにしても、日系スーパーに行かないでも手に入るもので作るようになったので、あまりアジア系のマーケットに足を向けることも減りました。

それでも日系のスーパーに行くと、やっぱりここのが良いなと思って買ってしまうのがゴボウ。他の和で使うような野菜(大根、小松菜、カブ、春菊)は地元のお店で安く手に入ったりするのですが、なんとなくゴボウは日系スーパーで買ってしまう。

買うとだいたい3本セットになっているので、1本はゴボウ飯、1本はとん汁かけんちん汁、1本はきんぴらにして使い切るのがなんとなくお約束です。

豚の生姜焼き、ゴボウ飯、きんぴら。ゴボウ飯は、ささがきにしたゴボウを炊飯器でご飯を炊く時にどちゃっと上に乗せて、普通の水の量で炊くだけ。炊く時ちょっとお酒を入れると吉。色目も保護色になって子供も気づかず沢山食べる。

きんぴらは、ささがきにせず、人参もゴボウも全部細切りにして、大きさを揃えます。

これはDancyuの野菜レシピで読んで覚えたものだけれど、歯ごたえも残ってなかなか良し、そして何より千切りとか野菜を細く切る作業って、瞑想というか癒やしになるというか、なんだか楽しい。

我が家にみりんというものが存在せず(どうしても必要な時はメープルシロップで代用)、あまり甘くするのも苦手なため、まずはお酒を「どぼっ」ぐらいの量ふりかけて柔らかくし、砂糖(今あるのはなぜかココナッツシュガー)をしゃしゃっとかけて炒め、最後に醤油をぐるっと混ぜておしまい。ごまをぱらぱらっとやって出すと、子供もかなり食べてくれます。

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5月のマリカフェ人気メニュートップ5

気がつけばぁ〜、もう6月、ぎえー!!恐怖の夏休みが始まるのももう少しです。

5月はお腹こわしたり色々ありましたが、そんな中で人気だったメニューをご紹介。

第5位 はてなブログで復帰飯、のゆで鶏

はてなで見かけた他の方のレシピ、いつか作りたいものはブックマークしていますが、ブックマーク、お世辞や礼儀でなく時間がかかってもいつか本気で作る気満々のものしかしてないです。というわけで、fjさんのブログで見つけたゆで鶏レシピ、早速試しました。つくれぽ?

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第4位 【BBQ】人が焼く肉はうまい

お天気も良くなって、BBQの季節ですね〜。これからイヤでも焼いた肉ばかり食べることになります。週末になると、肉肉、焼いた肉!実際、こうやって日曜日の夕食前の時間に私がこうやってこのブログの記事を書いているのも、裏庭でまさしく旦那が今肉を焼いているのを待っているからなのでありました。

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第3位 ブラットダイエット(泣)

アメリカで流行のラーメンを食べたらえらい目にあった話wブラットダイエットは別に痩せるための「ダイエット」ではありませぬのでご了承下さいw 実際辛かった!

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第2位 【我家の定番】深夜食堂の、アレ。

アメリカ人のフーディーの間でも多少それなりに話題になっている、深夜食堂。これ、色んな国版で見てみたいよなぁ。なんか知らない食べ物にまつわる、色んなエピソードができそうじゃないですか?孤独のグルメは台湾版があるんだっけ。

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第1位 イタリアの、悲惨で不幸なパスタ

まだ悲惨で不幸な謎が(自分の中では)解明されていないこのパスタ。他にも類似レシピは色々あるので、今後ももう少しバリエーション色々作ってみたいです。

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4月のご注文はほぼスイーツ系でしたが、5月はパスタや肉など、結構がっつりいった感じでした。

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では6月もがんばっていきましょう。

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【我家の定番】ゴーヤチャンプルー

人の子とゴーヤは成長が早い!(by 博多華丸大吉

夏が近づきゴーヤの季節がやってまいりました。

沖縄に行ったことも無ければ、日本にいる時沖縄料理さえ食べたことが無かったのに、なぜか我が家で登場回数が多いおかず、ゴーヤチャンプルー

ゴーヤというか、苦瓜、アメリカでは通年出回っています。種類も色々!

一番右のが、日本でも馴染みのあるいわゆる「ゴーヤ」だと思います。こちらではインド品種、として売られています。

真ん中のが、よりポピュラーな中国品種。中華でも苦瓜の料理、色々あります。四川料理のお店でよく見るような。

そして左のは白いバージョン!ファーマーズマーケットで見かけて試してみました。酢漬けにしちゃったからか、味はそんなに変わらず。ちとマイルド?

多分アメリカに来てゴーヤを初めて手にした時、ゴーヤチャンプルーしか思い浮かばなかったため、今でもなんとかの一つ覚えでこればかり作ってしまっている気がしますが、ゴーヤの苦味、塩味の聞いた豚肉の味を豆腐がうまいこと受け取って、また卵がゴーヤの苦味を中和しつつ、うまいことまとめている、最高の組み合わせだと思います。

でも苦いから子供には不評なんですが・・・w 豆腐やお肉の部分ばかりつまんで食べています。

ゴーヤチャンプルーを作る時には、カップリングでにんじんしりしりが登場する回数も高い。この時は、にんじんしりしりに卵を使うので、チャンプルーのほうには入れないことも。こっちは子供ががっつきます。

この日のおかずは、その他に新ごぼうが入ったご飯(ささがきのごぼうとお酒をちょっと入れて炊いたご飯)、かぶの味噌汁、酢大豆と、ゴーヤの浅漬け。

またある日は、きんぴら、我が家の定番とん汁、チンゲンサイの炒めたのと、タコとキュウリの梅肉あえと共に。

味付けは毎回かなり適当で、大切に隠し持っている茅乃舎のだしを、思い切ってえいと袋を破いて入れてみたり、かつお粉と塩、醤油をちょびっとだったり。でもどうやっても美味いこと味がまとまってくれるのがさらにチャンプルーの良いところ。材料の力のお陰様です。

苦瓜の他の美味しい食べ方ももう少し研究したいところ。

こちらはDancyuの野菜料理本に載っていた沖縄のもう一つのゴーヤの食べ方。さらした玉ねぎと、ツナと和えたゴーヤ。これもさっぱりしています。血液サラサラレシピ風。

あとは中華料理屋で以前突き出しで出てきた、苦瓜を薄切りにして、ちょっと砂糖を入れたお酢につけておくのも、時々やります。

来週でもう夏休みに突入!なのに終わっていない去年の夏休み日記をせっせと書いています。ロンドンでお料理教室というか、ナイフスキルのクラスに行った時の話を本家ブログに書きました。お料理のことより、イギリス人の時間の感覚が気になったかもw
marichan.hatenablog.com

そしてロンドンで行ってみたかった、他の教室情報もまとめてみました。
marichan.hatenablog.com

料理以外にも旅、子育て、テクノロジー、サンフランシスコ・ベイエリアでの雑な暮らしぶりを綴った本家ブログも良かったら見てつかあさい!

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【プロジェクト・エルサレム】23品目:デーツ、アーモンド入りほうれん草サラダ

まだまだ続くよ、料理本「エルサレム」全品制覇プロジェクト。
ようやく23品目は、余ったピタパンを美味しく食べる方法です。

ちょっと残った食パンをクルトンにしたりしますが、にたような感覚で、ちょっと残ったピタパン(あんまり残らないんですがw)、そしてアーモンドを、オリーブオイルとバターでカリッと揚げて、ほうれん草などと混ぜ混ぜしたサラダです。

最近は、おやつ用にピタパンを砕いて揚げたピタチップもよく売っているので、そんなのを使うのもありかもしれません。

ピタは食べる直前に入れるのが吉。時間がたつとしなっとしてガッカリします。

ちょっと甘みのアクセントとして、デーツも入っています。

デーツはナツメヤシ。この実を干したもので、中東では良く食べられています。最近では砂糖の代わりにデーツをつかうようなレシピもよく見かけます。もしかしたら歯についてネチャっとするのがイヤという人もいるかもしれませんねぇ。

パパはイスラエルで喉が痛くなった時、デーツを食べたら良くなった、とその効能を頑なに信じていて、ちょっと喉が・・という時には必ずデーツを買ってきます。

でもそういえば、中華でも、ナツメヤシを煮出してお茶にしたりするみたい・・そんなこともやってた気がする。とにかく風邪をひくと大量のみかん、生姜やデーツなどを買ってきて、ひとりモクモクと食べたりしています。

といってもほとんど風邪ひかないんですが・・・

この週末はサンフランシスコの南、パシフィカという太平洋沿いの街でボディーボード。私と子供は見てただけですが、6月も近いですがこの季節、サンフランシスコ周辺は大量に霧が発生して、冷たい風がビュービュー吹き、水は氷のように冷たいのです・・・。

カリフォルニア、ヤシの木があって太陽さんさんというイメージがあるかもしれませんが、それはLAかサンディエゴか、じゃなければハワイだよ!

フィッシャーマンズワーフからそう遠くないところに住んでいた時、よく状況をしらない外国人観光客らしき人が夏に水に入り低体温症になって運ばれているのを見たことがある位は、寒いですw

ウェットスーツ着ているとはいえ、なぜ平気なのか私には理解できませぬ・・(苦笑)

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イタリアの、悲惨で不幸なパスタ

夏休みが始まるカウントダウンが始まりました。木曜日には夜7時に学校を開放して、今年1年の勉強の成果を教室に張り出す「オープンハウス」がありました。

展示された子供の作文やアートを見たり、他の学年の教室を巡ったり。こちらでは、毎年先生たちは同じ学年を受け持つことが多いので、次の学年の先生と会って話すチャンスでもあります。

学校が終わってスイミングに行き、いったん家に帰って大急ぎで夕食を食べてからのオープンハウス参加だったので、夕食にはちゃちゃっとパスタを作りました。

こちら、Bucatini alla disgraziata。ブカティーニという、スパゲッティよりちょっと太めで中が空洞になったパスタを、不幸な人風に料理したもの。

内容は、茄子を炒めたのと、トマトソース、それからパン粉が入っております。

「disgraziata」は不幸な人、みたいな意味合いがあるようですが(英語だとdisgraceかな?この場合は不名誉とか屈辱って意味になります)、参考にした料理本には、シシリアの料理で、貧しいシシリアの人達がチーズの代わりにパン粉を使ったのが特徴だからこの名前がついている、とございました。

我が家にはチーズを買うぐらいのお金はなんとかあったので、パン粉と一緒にチーズも上からかけてみましたが・・ww

使った料理本は、アメリカで出版されている旅と料理の雑誌「Saveur」が出した、伝統的イタリア料理の本。この雑誌は、毎回ちゃんと現地で取材したものを紹介していて、日本食では例えば一番だし二番だしの違いから、「むかご飯」のレシピまであったりします。ちょっと本格的すぎて作れませんw

Saveur Cooks Authentic Italian (Saveur Magazine)

Saveur Cooks Authentic Italian (Saveur Magazine)

もう少しこの料理の背景を知りたいなと料理名(pasta alla disgraziata)をネットで調べてみたんですが、検索して出て来るイタリア語のレシピ、どれも材料にトマトソースや野菜はあっても、パン粉が入っているのが見つかりませんでした。

さらにこれはナポリの料理だという紹介もあって、ちと混乱。まあどっちも南か・・?

イタリアといえば、ご飯が美味しく、皆陽気でアモーレアモーレオーソレミーオ・・・ってイメージがある(?!)と思うのですが、私がイタリアに勝手に持っているイメージは、どちらかというと、結構建前社会的なものはものすごくフォーマルで堅苦しいところ。

人の感じも、そんなにいつでもどこでも誰に対してもあけっぴろげにパッパラパーと陽気、というのは間違ったステレオタイプな気もするし(地方差個人差ありそうですが)、そして随分昔の話ではありますが、貧困や色んな戦禍に苦しんで大変だったところ、というイメージがあります。

多分そういう貧困に苦しんできた人達がアメリカに移民してきた歴史があるから、そう感じているのかなあ(サレルノ出身のうちの80歳の大家もそう)。

うーん、こっち版のファミリーヒストリーみたいな番組の見すぎ??

そういえば・・・ちょっと前に実家から私が子供の頃に読んでいたこんな本が送られてきました。

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「クオレ・愛の学校」。

表題の他に入っているお話は、例えば「母をたずねて三千里」。

中1ぐらいの男の子が、ネットも携帯もない時代に一人で船に乗り、イタリアからアルゼンチンに出稼ぎに出たまま音信不通になったお母さんを、ヒッチハイクと伝聞だけで、ズタボロになりながらとにかく当て所無く探す、電波少年の企画どころではない酷い話。

その他にも、リバプールに出稼ぎにいった先で親に死なれ、イタリアに戻る船に乗ったはいいがその船が難破、救命ボートの最後の1席を別の女の子に譲った男の子の話、サーカスに売られ、虐待されながらもヨーロッパ中をまわる男の子の話など、子供の頃は読んでいて気づかなかったけど、主人公は皆小さな子供なのに、キーワードは全て貧困と海外出稼ぎ・・・。

(「愛の学校」は愛の学校といいながら、読み返してみたら、問題行動を起こす生徒は結局感化院にぶちこまれるという救いようのない終わり方だったww)

どれも随分古い話ではありますが、読んでいたら本当にdisgraziataな話ばかりで、そりゃパスタにかけるチーズなんて買う余裕のない人沢山いただろうな、と思った次第です。

でもパン粉の謎はわからず・・。私がネットで見たイタリア語のレシピにパン粉が入ってなかったのは、も、もしかしたら、みんなチーズを買えないぐらいの不幸からは既に脱却したってことなのかしらん・・・?!

(全ては私の勝手なイメージと憶測です・・・誰かご存知の方いらっしゃったら教えて下さい〜!!)


パスタ+パン粉の組み合わせは、こちらの料理のほうが多く紹介されていました。

昔作った、サーディーンとフェンネル、そして炒ったパン粉が入ったブカティーニ。これは正真正銘シシリアの料理ぽいです。

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平らな顔族、平らなパンを焼く

食パン以上に、我が家で大量に消費されているピタパン。または、フラットブレッド。
そのまんま言うたら平らなパン。

お店で山積みパッケージになっているのを買うのも良いのですが、粉と水と塩とイーストさえあれば簡単に出来るので、ぼちぼち時間がある時には家で作ったりもします。

それこそテルマエ・ロマエみたいな顔の人達が主食としているこちらのパンですが、平らな顔族もいただきます!

平らですが発酵させるのに多少時間がかかるので、週末の時間がある時に作っておき、冷凍保存しておくのが吉。でもたいていは1〜2日で売れてしまいます。

材料

  • 砂糖小さじ1
  • ドライイースト小さじ2(ぬるま湯3カップで溶かす)
  • 小麦粉(オールパーパス)3カップ
  • 全粒粉1.5カップ
  • 薄力粉1.5カップ
  • 塩小さじ1.5

(カップはアメリカサイズ、約240cc)

作り方

  1. 砂糖とイーストをぬるま湯に混ぜブクブクするまで5分ほど置く
  2. 粉類(オールパーパス3カップ、全粒粉1.5カップ、薄力粉1.5カップ)をふるいにかけて混ぜたボウルにイーストを入れさらに混ぜる。手でまとまるまでこねる。
  3. 粉をしいた台の上でさらに5分位、生地が手につかなくなるまでこねる。
  4. ボウルに生地をもどし、上から布巾をかけて、約1時間、生地が2倍になるまで発酵させる。
  5. 膨らんだ生地を4分の1にわけ、その生地をさらに4分の1にし、小さなボールを作る。綿棒などで丸く伸ばしてパンの形にし、さらにタオルなどをかけて15分発酵させる。
  6. 270度のオーブンで5分ほど焼く。焦げやすいので注意。

ぷっくりふくらませるには、オーブンの温度が一定であること、あと生地を綿棒で伸ばす時に押さえすぎないほうが良いようです。逆に綿棒ではなくて、手で押さえて伸ばしたほうが、キレイにぷくっと行くかも。

パンを焼いている間に、パパがスパイスを混ぜた中東風のミートボール(コフテ)と人参のサラダ、グリルしたカリフラワー、つけあわせのアボガドを用意してくれました。夫婦コラボ飯。

この生地を使って、ザータブレッドも作れます。
ザータは我が家が大好きな中東のスパイスのひとつ。
ちょっと酸っぱくもあり、爽やかな感じのスパイスはチキンを焼く時にも使ったりします。

オリーブオイルとザータを混ぜたものを、生地の上に置いて焼くだけ。
ザータを載せる前に、生地の真ん中をちょっと押して凹ませておきます。

ちょっとアラブマーケットに積んで売ってるやつみたいなのがでけたー♥

ザータって、なんやねん!ということについては、ぜひこちらの生地・・じゃなくて記事も御覧ください。
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おやつという習慣。

なんとカールの製造が一部で中止になるそうな!

留学生として日本を出ることになった時、一番心残りだったこと・・それは、

枝豆とカールが食べられなくなる

ということでした・・・。

来てみたら実際のところ心配無用、日本食を食べに行けば「edamamay」がお通しで出て来るし、冷凍の枝豆もスーパーで普通に売っていた。

カールに至っても、意外とアジア系のスーパーや、最近では普通にここらへんにあるダイソーやら、普通のアメリカのドラッグストアにあったりすることもあって、買おうと思えば意外と簡単に入手可能でした。カリフォルニアだからかな?

でも実際のところ、買おうと思わなくなったので、カールを食べることなんて年に2回あれば良い位になったのは事実・・。

そう、我が家にはスナック菓子を食べる、という以前に「おやつを食べる」という習慣が、あまり無いのでありました・・・!

先週のはてなのお題が「おやつ」だったということで、色んなブログでオヤツネタを拝見し、家はどうかな〜と思ったけれど、子供が家で食べる「おやつ」といえば大抵フルーツ。

学校でもスナックタイムがありますが、判を押したように毎日バナナ1本持参です。

そしてカリフォルニア産のフルーツは美味い。

今は苺やさくらんぼの季節。

子供がプリスクールに行っていたころは、平日友達と連れ立って、ブレントウッドというベイエリアでも内陸、北東にある街まで、良く摘みに行ったりしました。

小学校始まってからはなかなか行けないのがちと悲しい。



摘んだフルーツはジャムにしてみたり、ケーキを焼いてみたりもしましたが、苺などは冷凍保存しておいて、大抵そのまま食べてしまいます。既に甘いものを料理してさらに甘くするのも何かな〜と。

実は甘いものが苦手な我が子、友達の誕生日会に行ってもケーキを見ると逃げ出す位なので、せいぜい甘いオヤツといえばフルーツかアイスクリームが限度です。健康的っちゃ健康的w

私は時々魔が差して、面白い味のポテチを売っていると買うこともありますが、たいてい友達と会う時に持っていって、半分以上食べてもらいますw ケーキも焼くのは好きですが、食べるのはあまり・・なので、ポットラックなどの機会がないとなかなか作れないのがちょっと残念なところ。

あとはダークチョコ。砂糖がほとんど入っていないやつを、私も子供もちびりちびりといただきます。

70%以上ないとなんだか物足りない。

先日見つけたのは、なんだかちょっと計算が合わないこんなやつ!

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100%カカオ+カカオニブが1%。甘さゼロ、ちと酸っぱい。これはさすがの我が子もキツかった模様w
ひとかけで1000キロメートルぐらい行っちゃいそうです。

やはり甘いもので何と言っても一番好きなのは、和菓子系かもしれません。水ようかん(長いこと食べていないな・・)。そして葛きり、わらび餅。

何かフルフルしたゲル状のものに、黒蜜やきなこがかかっていさえすれば、それでいい。

これはいつぞや奈良で食べた葛きり。ああ〜〜〜!関西出身なので、トコロテンも黒蜜です。

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ちょうど「おやつ」のお題を受けて、ブログを購読させて頂いている野菜上級ソムリエ id:miwamomoka さんが寒天のおやつについて書いてらっしゃったのを見て、そういえば家に何年も使ってない棒寒天があったことを思い出し、夜中にゴソゴソ作ってみました。

牛乳も砂糖もなんにも入っていない、ヨセミテから来る美味しい水道水だけを使った水寒天w

そういえば水ゼリーなんてものもありますよね。

なんかちょっと細菌を培養するシャーレみたいになってます。実際培養できそう。天井の電気が反射してますw

これまた、アメリカ在住日本人あるある、賞味期限がもう1年ぐらい過ぎている黒蜜(これくらい古くてもまあ大丈夫)に、地元の日系スーパーで買ったオーガニックなきなこをまぶして、あら幸せ。

緩めに作りたい場合は、棒寒天1本に付き水600ml~700mlぐらいが良いようです。

コーンスターチを使ってわらび餅もどきを作ることもありますが、アメリカにも野性の葛が結構生えており、Kudzuという名前で粉を売っていたりもします。次はそっちを試してみようと思います。

普段はこんな適当おやつな我が家ですが、ロンドンではエレガントなオヤツ、アフタヌーンティーを頂いてきました。その時の話を本家ブログに書きました。こっちもぜひ♥

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